Algo cambia a partir de los 40
En el cuerpo, en la cabeza y en la forma de estar en el mundo.
No son solo sofocos o insomnio: también cambian las preguntas, la energía, el trabajo, las relaciones, las prioridades y la mirada hacia una misma
Encuentros en la Tercera Fase nace para acompañar todo eso
Aquí encontrarás:
- Información clara y accesible sobre lo que ocurre en esta fase
- Reflexiones honestas sobre identidad, límites y sentido
- Mirada amplia: cuerpo, mente, relaciones y trabajo
- Ejemplos reales, humor y humanidad para reconocerte sin juicio
- Propuestas prácticas para cuidarte y recolocarte en tu vida
NUESTRO PORQUÉ
Hemos visto a demasiadas mujeres atravesar esta etapa en silencio, con culpa o con la sensación de estar fallando
mujeres competentes y capaces que, de pronto, no se reconocían
nosotras también estamos transitando este cambio: con dudas, pérdidas y todo lo que mueve
Publicarlo en octubre de 2025 fue un paso importante
hoy vamos por la tercera edición, con presentaciones en Madrid, Barcelona, Zaragoza y Huesca, y una comunidad que
crece con reseñas y mensajes que nos confirman algo sencillo: hacía falta poner palabras y compartirlo
ES PARA TI SI:
- Tienes entre 40 y 55 (más o menos) y notas que algo se está moviendo
- Tu cuerpo ya no responde igual y nadie te explicó por qué
- Estás revisando tu lugar en el trabajo, en la familia o en el mundo
- Sientes cansancio, irritabilidad o desconcierto… y también ganas de verdad
- Quieres entenderte mejor sin perderte en tecnicismos
- Buscas acompañamiento, no recetas mágicas
Y también si acompañas a mujeres en esta etapa: pareja, familia, profesionales de la salud o del desarrollo personal
Lo que te llevas al leerlo
No todas las respuestas, pero sí algo valioso:
- Comprensión de lo que te pasa
- Alivio: no estás sola ni exagerando
- Lenguaje para nombrar lo que sientes
- Permiso para priorizarte
- Pistas para decidir con más conciencia
- Una mirada más amable hacia ti y hacia esta etapa
El pasado Miércoles terminé de leer «Encuentros en la tercera fase».
Tengo que decirte que lo terminé de un tirón realmente hace unas semanas
pero lo he vuelto a abrir unas cuantas veces más, con esto no hace falta
que te diga que es todo un manual de autocuidado
que consultas una y otra vez después de haberlo leído.
Lo califico de «necesario» y un rayito de luz para pasar esta etapa
tan desconcertante con una dosis de cordura.«
y que no sean ellas quien lo hagan con nosotras.
Un completo trabajo científico para nuestra salud y bienestar,
con herramientas sencillas, explicado con empatía y humor.«
que quiera sentirse bien en la madurez y pasar un buen rato mientras lo devora!
Es una guía de viaje personal a la que volver y revisar.
No es un libro para únicamente dejar o recomendar, es un libro para REGALAR
a todas esas mujeres que quieren aprender a cuidarse desde dentro!«
como si de una serie de intriga se tratase, ¡y menos sobre la menopausia!
Qué grandísimo descubrimiento el de la familia Hormonetti«
Sí. Llegó y ha sido uno de los mejores regalos que he hecho y que me han hecho, este último año.
Me ha valido de mucho.
Reconocerme y empezar a entenderme, ha sido un trabajazo intenso, de un año o más.
Sigo en ello, pero me siento más ligera, y vuestro libro ha sido una verdadera guía en mi proceso de transformación.
Mil gracias!!«
entretenido y muy práctico, para quienes entramos
en esta etapa con dificultad para reconocernos
y reconocer nuestro propio cuerpo«
Ficha del libro
- Título: Encuentros en la Tercera fase
- Subtítulo: Tu guía de viaje para la menopausia
- Autoras: Ana Gorostegui y Amalia Ledesma
- Formato: rústica
- Medidas: 150 × 220 mm
- Número de páginas: 204 páginas
- Idioma: castellano
- Fecha de publicación: octubre de 2025
- Precio: 19,50 € (24€ con gastos de envío incluidos para península ibérica)
- Edición: tercera edición
El pago se realiza con tarjeta. Solo tienes que rellenar el formulario con tus datos de envío y, si quieres, puedes pedir dedicatoria personalizada.
Sobre las autoras
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