Qué te llevas en este acompañamiento:
- un espacio solo para ti
- más calma en la cabeza y en el cuerpo
- palabras para lo que te pasa
- claridad para entender qué se está moviendo en tu vida
- más dirección para decidir el siguiente paso
- acompañamiento sin juicios ni prisas
Un espacio pensado
para ti
Un lugar donde puedes llegar tal como estás.
Con lo que pesa, con lo que confunde, con lo que ya no encaja
con lo que no sabes bien cómo explicar.
Aquí miramos juntas
lo que te duele,
lo que te mueve,
lo que se está removiendo en tu vida,
lo que empieza a pedir un cambio.
Ponemos palabras a lo que sientes,
ordenamos lo que se mezcla en tu cabeza,
escuchamos lo que tu cuerpo lleva tiempo intentando decir.
La intención es sencilla y profunda a la vez:
que puedas entenderte mejor
ganar claridad y empezar a dar forma a una etapa más coherente con quien eres hoy.
Cómo te acompaño
Trabajamos juntas para:
- Entender qué te está pasando y por qué este momento te está moviendo tanto
- Poner orden en lo que sientes, piensas y sostienes
- Soltar exigencias y formas de funcionar que ya no te hacen bien
- Escuchar lo que tu cuerpo, tu cansancio o tu desconexión te están mostrando
- Tomar decisiones personales o profesionales con más claridad y calma
- Empezar a construir una siguiente etapa más propia
Todo a tu ritmo
sin prisa
sin juicios
Una mirada que tiene en cuenta todo tu mundo
cuando acompaño, no miro solo lo que te pasa hoy
también miro de dónde vienes y la etapa que estás atravesando ahora
tu familia
tu historia
las personas importantes de tu vida
el trabajo
los papeles que has ido ocupando para poder salir adelante y también cómo están cambiando tu energía, tu cuerpo, tus relaciones y tus prioridades
a esto se le llama mirada sistémica
pero dicho fácil es esto:
entender que no somos una isla
y que muchas cosas de ahora tienen que ver con cómo hemos vivido antes
mirarlo así suele traer alivio y también más comprensión para decidir qué necesitas hoy
Terapia y coaching, según tu momento
a veces toca mirar atrás
entender
ordenar
cerrar etapas
otras veces toca mirar adelante
aclarar
elegir
atreverse
y muchas veces pasan las dos cosas a la vez
por eso este acompañamiento se adapta a lo que necesitas en este momento:
a veces comprender y sostener
a veces decidir y dar pasos
y muchas veces las dos cosas a la vez
Cómo son las sesiones
las sesiones son individuales
duran 60 minutos
y todo lo que hablamos se queda entre tú y yo
pueden ser online
o presenciales, en mi despacho de Madrid
a veces hablamos
otras veces paramos a sentir
otras ordenamos ideas
otras abrimos preguntas
el objetivo es siempre el mismo:
que salgas con la cabeza más tranquila
con más de claridad
y un poco más cerca de entender qué necesitas ahora
Sobre mí
Soy terapeuta Gestalt y coach certificada por ICF
También trabajo con mirada sistémica y con herramientas de PNL.
Llevo más de 20 años acompañando a personas
y he realizado más de 2.000 horas de acompañamiento individual.
Soy coautora del libro Encuentros en la Tercera Fase, tu guía de viaje para la menopausia
y creadora del podcast 40 y 50 con anagoros
Mi forma de trabajar es cercana, humana y profunda
Escucho.
Pregunto.
Y te acompaño a entender qué te pasa,
para que puedas poner orden por dentro
y decidir con más calma tu siguiente paso.
Mi periodo con ella ha sido fundamental en mi proceso de crecimiento personal,
de toma de conciencia, de auto conocimiento…
Valoro de forma especial la atmósfera de confianza en la que
se desarrollan las sesiones, el clima caluroso y delicado
que favorece el tratamiento de un material tan sensible
como son las emociones y las experiencias vitales, algo tan íntimo de cada una.
Altamente recomendable. No se la pierdan 😍«
Una gran profesional con un corazón inmenso.«
a profesionales y ninguno me ha ayudado como ella.
Es como si tuviera la capacidad de leer en mi.
Me ha ayudado a sacar verdades de mi que tenía ocultas o no quería reconocer.
Pero ella pacientemente me ha ayudado a saber quién soy y a quererme por ello.
La paz que siento ahora se la debo a ella. GRACIAS ANA.«
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